หน้าหลัก WebMail WebBoard สถิติการใช้งาน ติดต่อเรา
  User Organizer
User Name :
Password :
 
ลืมรหัสผ่าน?
  เครือข่ายเราชาวสา,สุข
  รู้ทันโรคภัยต่างๆ






ความเครียด
ก็คือ การหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งหรือหลายส่วนของร่างกายนั่นเอง ซึ่งทุกคนจำเป็นต้องมีอยู่เสมอในการดำรงชีวิตเช่น การทรงตัว เคลื่อนไหวทั่วๆ ไป มีการศึกษาพบว่าทุกครั้งที่เราคิดหรือมีอารมณ์บางอย่างเกิดขึ้นจะต้องมีการหดตัว เคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแห่งใดแห่งหนึ่งในร่างกายเกิดขึ้นควบคู่เสมอ
 

โรคพิษสุนัขบ้าหรือโรคกลัวน้ำ
เกิดจากเชื้อไวรัสเรบี่ส์ (Rabies  Virus) สัตว์น าโรค ได้แก่ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด ทั้งสัตว์เลี้ยงและสัตว์ป่า เช่น สุนัข แมว กระต่าย กระรอก กระแต หนู ลิง ชะนี แพะ แกะ วัว ควาย ค้างคาวเป็นต้น สัตว์น าโรคที่ส าคัญที่สุดคือ สุนัข มนุษย์ติดเชื้อนี้จากการถูกสัตว์ที่มีเชื้อพิษสุนัขบ้ากัด ข่วน หรือน้าลายกระเด็นเข้าบาดแผล ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคพิษสุนัขบ้า ดังนั้น ไม่ว่ามนุษย์หรือสัตว์ที่ติดเชื้อนี้มักจะเสียชีวิตทั้งหมด
 
 

อาการท้องร่วง
( diarrhea หรือ diarrhoea) เป็นภาวะมีการถ่ายอุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน มักกินเวลาไม่กี่วันและอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำจากการเสียสารน้ำ อาการแสดงของภาวะขาดน้ำมักเริ่มด้วยการเสียความตึงตัวของผิวหนังและบุคลิกภาพเปลี่ยน ซึ่งสามารถลุกลามเป็นการถ่ายปัสสาวะลดลง สีผิวหนังซีดอัตราการเต้นของหัวใจลดน้อยลงและการตอบสนองลดลงเมื่อภาวะขาดน้ำรุนแรง อย่างไรก็ดี อุจจาระเหลวแต่ไม่เป็นน้ำในทาราแรกเกิดกินนมแม่อาจเป็นปกติ
  

โรคลมแดด เป็นโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปจนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส อาการที่พบเบื้องต้น ได้แก่ เมื่อยล้า อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน วิตกกังวล สับสน ปวดศีรษะ ความดันต่ำ หน้ามืด ไวต่อสิ่งเร้าง่าย และยังอาจมีผลต่อระบบไหลเวียน ซึ่งอาจมีอาการเพิ่มเติมอีก ได้แก่ ภาวะขาดเหงื่อ เพ้อ ชัก ไม่รู้สึกตัว หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ช็อค ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้ บุคคลที่มีความเสี่ยงว่าจะเกิดโรคลมแดด ได้แก่ ทหารที่เข้ารับการฝึกโดยปราศจากการเตรียมสภาพร่างการให้พร้อมในการเผชิญสภาพอากาศร้อน รวมถึงบรรดานักกีฬาสมัครเล่นและผู้ที่ทำงานในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น รวมทั้งผู้สูงอายุ เด็ก คนอดนอน คนดื่มเหล้าจัด และผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
 

  
  สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ










10 เคล็ดลับสุขภาพดี

เชื่อว่าหลายๆคนคงมีเป้าหมายให้กับชีวิตตัวเอง หรือตั้งเป้าหมายเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น อาจจะในด้านของการงาน บุคลิกภาพ ความสวยความงาม และที่พลาดไม่ได้เลยก็คือเรื่องของสุขภาพ วันนี้สุขภาพดี...มี 10 เคล็ดลับที่ควรทำเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีไปตลอดทั้งปี 2016 และปีต่อๆไป มาฝากกันค่ะ ไปดูกันเลยค่ะว่าเคล็ดลับสุขภาพดีมีอะไรบ้าง

 

7 เคล็ดลับ กิน อย่างไรไม่ให้ อ้วน
ในยุคที่กระแสคนรักสุขภาพกำลังได้รับความสนใจจากคนทั่วโลก รวมทั้งคนไทย การกินเพื่อสุขภาพคือสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องให้ความใส่ใจ เพราะการ กิน ไม่ใช่แค่การสนองความต้องการหรือให้อิ่มท้องเท่านั้น หากแต่ยังต้องคำนึงถึงผลที่มีต่อสุขภาพด้วย

 

10 เคล็ดลับการกินอาหารเพื่อสุขภาพ ทานอะไรได้ เลี่ยงอะไรดี
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหารของตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต ลองมาอ่าน 10 เคล็ดลับการกินอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทำได้ไม่ยาก จะได้รู้ว่าอะไรที่ควรทาน แล้วอะไรที่ต้องลด ละ เลี่ยงเสียบ้างค่ะ

 

  9 เทคนิค หลับดีมีคุณภาพ
คนส่วนใหญ่คุ้นชินกับความรู้ที่ว่า "คนเราควรนอนหลับอย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง" แต่สังเกตหรือไม่ว่า บางคนมีชั่วโมงการนอนมาก แต่พอตื่นนอนกลับพบว่าไม่สดชื่น ยังมีภาวะง่วงนอน ระหว่างวัน นั่นแสดงถึง "คุณภาพของการนอนหลับ" ซึ่งมีความสำคัญมากกว่า "ชั่วโมงการหลับ" เสียอีก

 

 

5ท่าฟิตกล้ามท้อง พุงยุบเร็วทันใจ ทำได้ทุกเช้า ! 

หลังจากตื่นนอนตอนเช้า อย่าเพิ่งลุกจากเตียงไปไหน สละเวลาสัก 10 นาทีมาทำท่ากายบริหารกันก่อน ซึ่งเป็นท่าฟิตกล้ามท้องที่จะช่วยเปลี่ยนพุงสามชั้นให้เป็นซิกแพคงาม ๆ ได้อย่างน่าทึ่ง ที่สำคัญคือ ช่วยกระตุ้นให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานดีขึ้นด้วย กินเยอะยังไงก็ไม่มีพุงให้เห็น จากเว็บไซต์ Read.Plesh.in แนะนำว่า สาว ๆ ที่ขี้เกียจออกกำลังกาย ก็สามารถมีกล้ามท้องสวยน่ามองเหมือนเข้าฟิตเนสได้ เพียงแค่ฝึกทำ 5 ท่าฟิตกล้ามท้องให้ได้อย่างน้อยวันละ 10นาทีเป็นประจำทุกวัน ไขมันหน้าท้องก็ไม่มากวนใจแล้ว    

 

 
 

  งานประชาสัมพันธ์

  ภาพรณรงค์
 
 
  ภาพกิจกรรมต่างๆ
วันที่ 24-25 สิงหาคม 2560 งานประชาสัมพันธ์ กลุ่มงานบริหารทั่วไป สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา นำทีมประชาสัมพันธ์สังกัดสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา เข้าร่วมสัมนาเชิงปฎิบัติการพลังประชาชนขับเคลื่อนการพัฒนาปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ณ ห้องประชุมชั้น 2 อาคารบ้านภูหลวง มหาวิทยาลัยราชภัฎพระนครศรีอยุธยา
วันที่ 2 มิถุนายน 2560 งานประชาสัมพันธ์กลุ่มงานบริหารทั่วไป สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยานำคณะสื่อมวลชนท้องถิ่นจังหวัดพระนครศรีอยุธยา เข้าร่วมประชุมภาคีเครือข่ายสื่อมวลชนท้องถิ่น ศูนย์อนามัยที่ 4 จังหวัดสระบุรี ภายในงานมีการพบปะพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในการเผยแพร่ข่าวสาร จากศูนย์อนามัยที่ 4 จังหวัดสระบุรีกับสือมวลชนท้องถิ่น ณ โรงแรมลพบุรีอินน์รีสอร์ท จังหวดลพบุรี
วันที่ 14-16 พฤศจิกายน 2559 งานประชาสัมพันธ์ กลุ่มงานบริหารทั่วไป สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา เข้าร่วมอบรมโครงการพัฒนาระบบสื่อสารความเสี่ยงและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม เพื่อการป้องกันโรคและภัยสุขภาพ เขตสุขภาพที่ 4 ปีงบประมาณ 2560 จัดโดย สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 4 ณ ฟ้าใสหมอกสวยรีสอร์ท อำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์

ทั้งหมด

  สีสัน สา'สุข อยุธยา
 
  ข่าวประชาสัมพันธ์ หมอใหญ่กรุงเก่า 2561
หมอใหญ่กรุง : แนะนำประชาชนเฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า
หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะลดเค็มลด"โรคไต"
หมอใหญ่กรุงเก่า : ห่วงใยคนกรุงเก่า เลือกซื้ออาหารปลอดภัยช่วงเทศกาลตรุษจีน
หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะประชาชน "SEX รอบคอบตอบ OK"
หมอใหญ่กรุงเก่า : ห่วงใยสตรีกรุงเก่า แนะตรวจเต้านมด้วยตนเอง 3 นิ้ว 3 สัมผัส สกัดมะเร็งเต้านม
หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะ 7 วิธีเลี้ยงลูกถูกวิธี
หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะหลัก 4 ประการที่ประชาชนควรปฏิบัติ และ 5 ประการที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงอากาศแปรปรวน
หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะประชาชน...ส่งความสุขปีใหม่... “เลือกกระเช้าปลอดเหล้า” ผู้รับปลอดภัย ผู้ให้เป็นสุข
หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะประชาชน “ปีใหม่ปลอดภัย ร่วมใจลดอุบัติเหตุ”
หมอใหญ่กรุงเก่า : เชิญชวนเยาวชน อายุระหว่าง 10 – 21 ปี ร่วมประกวด THE BEST TO BE NUMBER ONE DANCERCISE ในงานยอยศยิ่งฟ้าอยุธยามรดกโลก ...ชิงเงินรางวัลมูลค่า 15,000 บาท...
ทั้งหมด
  ทำเนียบเครือข่ายประชาสัมพันธ์สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา
ทำเนียบเครือข่ายประชาสัมพันธ์สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา
ทั้งหมด
  แบบฟอร์มขอใช้บริการงานประชาสัมพันธ์
  ช่องทางการติดต่องานประชาสัมพันธ์

  รณรงค์ : ดาวน์โหลด 2561
รณรงค์:แนะประชาชนเฝ้าระวังพิษสุนัขบ้า
รณรงค์:แนะลดเค็มลด"โรคไต"
รณรงค์:ห่วงใยคนกรุงเก่า เลือกซื้ออาหารปลอดภัย ช่วงเทศกาลตรุษจีน
รณรงค์:แนะประชาชน SEX รอบคอบ ตอบ OK
รณรงค์:ห่วงใหญ่สตรีกรุงเก่า แนะตรวจเต้านมด้วยตนเอง 3 นิ้ว 3 สัมผัส สกัดมะเร็งเต้านม
รณรงค์:หมอใหญ่กรุงเก่า:แนะประชาชน 7 วิธีเลี้ยงลูกถูกวิธี
รณรงค์: หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะประชาชน “ปีใหม่ปลอดภัย ร่วมใจลดอุบัติเหตุ”
รณรงค์: หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะหลัก 4 ประการที่ประชาชนควรปฏิบัติ และ 5 ประการที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงอากาศแปรปรวน
รณรงค์:หมอใหญ่กรุงเก่า : แนะประชาชน...ส่งความสุขปีใหม่... “เลือกกระเช้าปลอดเหล้า” ผู้รับปลอดภัย ผู้ให้เป็นสุข
รณรงค์: หมอใหญ่กรุงเก่า : เชิญชวนเยาวชน อายุระหว่าง 10 – 21 ปี ร่วมประกวด THE BEST TO BE NUMBER ONE DANCERCISE ในงานยอยศยิ่งฟ้าอยุธยามรดกโลก ...ชิงเงินรางวัลมูลค่า 15,000 บาท...
ทั้งหมด
  ข่าวประชาสัมพันธ์จากหน่วยงานราชการต่างๆ
แนวปฎิบัติการประชาสัมพันธ์เชิงบรูณาการของภาครัฐ และแนวทางการดำเนินงานด้านการประชาสัมพันธ์กระทรวงสาธารณสุข
การประชาสัมพันธ์ผลงานและการบริการประชาชนของหน่วยงานภาครัฐ บนโทรศัพท์แบบพกพาด้วยระบบ "G-News"
*** สมุดภาพ Infographics รัฐบาลเพื่อประชาชน ***
ทั้งหมด
  ดาวน์โหลด Infographic กระทรวงสาธารณสุข


โรคไข้หวัดใหญ่

 10 วิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียดในการทำงาน


 8 สิ่งที่ควรรีบทำ เมื่อเห็นสัญญาณเตือน
เสี่ยงฆ่าตัวตายในโลกโซเชียล


 ดูแลสุขภาพผิวแบบไทยด้วยดินสอพอง 

บ่อน้ำสีดำ อย่านำไปบริโภค

ปรับเปลี่ยนสักนิด พิชิตออฟฟิศซินโดรม

ป้องกันสัตว์เลี้ยงติดเชื้อโรคพิษสุนัขบ้า

 ล้างผัก ผลไม้ก่อนกิน ช่วยลดสารพิษ

หยุดอาการร้อนในด้วยสมุนไพรรสขม เย็น จืด

เรื่อง แมว ๆ หมา ๆ ใครว่า คนไม่เกี่ยว

โรคพิษสุนัขบ้า เกิดได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด

โรคมือ เท้า ปาก

โรคไข้เลือดออก
Copyright © 2009 www.ayph.in.th, All rights reserved.license agreement Version : 1.0